有网友咨询到：我父亲是一位来自中山乡村的人，60岁了，身体老毛病又犯了，他有前列腺疾病好多年了，总是反复发作。近，常出现前列腺痛，还伴随尿频，尿急，尿痛等症状，由于年纪大了，怎么治疗比价好?怎么来缓解前列腺疼痛?希望能得到医生的帮助，谢谢!

　　针对这位网友的咨询，中山中山健民医院有限公司专家给予解答，从中了解到了一些缓解前列腺疼痛的办法，现在把它总结如下：

　　缓解前列腺疼痛的妙招：

　　妙招一、多补充水分。男性朋友尤其是老年人，平时生活中一定要养成良好的生活习惯，每天都有多喝水，以便增加尿量，这样有利于把尿道里的有害物质及时排出体外，避免这些有害物质对前列腺的压迫，从而达到减轻前列腺疼痛。

　　妙招二、多散步。男性如果长时间坐着，或者长时间骑车，使得男性的前列腺受到来自腹腔的压迫，长时间如此的话，就会导致前列腺疼痛加重。因此，男性患有前列腺疾病的话，就要多散步，不能久坐和长时间骑车，这是很有效的缓解前列腺疼痛的办法。

　　妙招三、多吃富含锌的食物。专家指出，锌对于男性的前列腺疼痛的缓解是很有效的，而且对所有的前列腺疾病都有帮助的，因此，男性应该多吃些富含锌的食物。如南瓜子中就富含大量的锌，男性在日常生活中，可以通过多吃南瓜子来缓解前列腺疼痛。

　　妙招四、节制房事、避免过度手淫。男性频繁性生活对前列腺是很不利的，男性房事过于频繁、过度手淫，使得男性的阴茎充血以及淤血，进而引发感染，当感染的炎症蔓延到男性的前列腺，加重男性的前列腺疼痛。

　　温馨提示：男性前列腺疼痛是很痛苦的事，通过上面缓解前列腺疼痛的妙招介绍，希望能给广大患有前列腺疾病的男性朋友在缓解前列腺疼痛上有所帮助。一旦前列腺疼痛比较严重的话，就要及时治疗了。